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Heimtrainer

Hometrainer - flexibles Ausdauertraining für Zuhause

Das Wetter ist zu schlecht? Der Weg zum Fitnessstudio ist zu weit? Beim Hometrainer gelten diese Ausreden nicht mehr. Ob es draußen bitterkalt ist oder stürmt ? mit dem heimischen Ergometer, Laufband oder Crosstrainer können Sie zu jeder Uhrzeit sofort trainieren, ohne die Wohnung zu verlassen. Zwar müssen Sie zu Beginn einen höheren Betrag als den Monatsbeitrag im Fitnessstudio aufbringen, langfristig werden Sie mit dem Heimtrainer allerdings finanziell profitieren. Doch nicht nur in finanzieller Hinsicht bieten das eigene Ergometer, das Laufband oder der Crosstrainer Vorteile.

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Unabhängig vom Fitnessstudio

Ein nicht zu unterschätzender Vorteil von Hometrainern ist die Zeitersparnis. Sie sparen sich die Zeit für die Fahrt/den Laufweg zum bzw. vom Fitnessstudio, müssen keine Sporttasche packen und müssen nicht warten oder auf ein anderes Gerät ausweichen, wenn das bevorzugte Fitnessgerät besetzt ist. Stattdessen ziehen Sie sich einfach Ihre Sportsachen an und können sofort mit dem Training beginnen.

Weitere Vorteile mit einem Hometrainer:

  • Es entfallen die monatlichen oder jährlichen Gebühren für ein Fitnessstudio.
  • Sie können zu jeder beliebigen Zeit trainieren, unabhängig von Studio-Öffnungszeiten.
  • Während des Trainings können Sie Ihre Lieblingsserie anschauen bzw. die Trainingszeiten genau auf die Zeiten Ihrer Lieblingssendung legen.
  • Das Training ist immer wetterunabhängig.

Einen kleinen Nachteil haben die Hometrainer allerdings: Sie benötigen Platz - nicht nur während des Trainings. Es gibt zwar einige Geräte, die sich zusammenklappen lassen, z.B. Laufbänder und einige Biketrainer, diese kosten allerdings in der Regel auch mehr und benötigen trotz Zusammenklappbarkeit einen Lagerplatz für die trainingsfreie Zeit. Wählen Sie daher den Heimtrainer nicht nur in Hinsicht auf Ihr Trainingsziel und die Funktionen aus, sondern bedenken Sie auch dessen Maße. Unsere modernen S-Line Geräte von Kettler sollten Sie unbedingt ebenfalls ansehen.

Trainingsmöglichkeiten mit dem Heimtrainer

So vielseitig wie das Heimtrainer-Sortiment ist, so vielseitig sind die Möglichkeiten, den Körper fit zu halten. Sie können beispielsweise Ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern, die Ausdauer trainieren und natürlich Gewicht verlieren, wenn Sie das Radeln, Laufen oder Rudern daheim mit der entsprechenden Ernährung verknüpfen. Eines wird mit den Hometrainern auf jeden Fall gefördert: die Kalorienverbrennung.

Die klassischen Heimtrainer Ergometer, Biketrainer,Crosstrainer, Laufband und Rudergerät trainieren jeweils unterschiedliche Muskelgruppen - genauso wie deren Outdoor-Pendants. Gut für die Verbesserung des Herz-/Kreislaufsystems sind z.B. der Crosstrainer und das Ergometer. Während beim Ergometer jedoch die Beinmuskulatur im Mittelpunkt steht, ist mit dem Crosstrainer ein "universelles" Training möglich, d.h. hier werden Arme, Schultern, Beine, Hüfte und Po gleichermaßen gefordert.

Informationen zur Garantie auf unsere Produkte finden Sie auf unserer Garantieseite!

Ob Sie schon in den Wintermonaten an der perfekten Figur für den Sommer arbeiten oder sich einfach die regelmäßigen Kosten für das Fitnessstudio ersparen möchten ? der Heimtrainer ist eine sehr gute Möglichkeit, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und die Ausdauer zu verbessern.

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