Sprint 8 Workout – das effektivste Training überhaupt

Haben vielleicht auch Sie die Vision eine schlankere Figur, ein gesünderes Leben, Stressabbau oder einfach noch mehr Spaß am Fitnesstraining zu haben? Horizon Fitness hat die Trainingsgeräte, die Ihnen helfen können, Ihre Ziele zu erreichen. Und wir von HomeFitness-Profi haben Horizon Geräte, die mit dem Trainingsprogramm Sprint 8 punkten.

Sprint 8 – 20 Minuten – dreimal die Woche

Das Trainingsprogramm Sprint 8 ermöglicht eine effektive Trainingseinheit in 20 Minuten, dreimal die Woche und ist exklusiver Bestandteil zahlreicher Horizon Fitness Konsolen. Es ist geeignet zurSprint 8 Fitness Trainingsprogramm mit HomeFitness-Profi.de

  • Fettverbrennung,
  • Muskelstraffung
  • und Erhöhung der Antriebskraft.

Das anaerobe Training kann gegen den beginnenden Verlust der Leistungsfähigkeit, der Muskelrückbildung und der äußerlichen Alterung helfen, die mit mittlerem Alter von 30 Jahren einsetzt.

Außerdem begünstigt Sprint-8 die natürliche Freisetzung von menschlichen Wachstumshormonen, welche als wirkungsvoll zur Senkung des Körperfetts angesehen werden. Das Trainingsprogramm wurde in Zusammenarbeit mit Phil Campbell entwickelt. Phil Campbell ist ehemals erfolgreicher amerikanischer Sprintathlet, Autor des Buches „Ready, Set, Go! Synergy-Fitness“ und Experte im Bereich des anaeroben Trainings.

Sprint 8 Fitness Trainingsprogramm - Phil Campbell - HomeFitness-Profi.de

Sprint 8 im Überblick

Das wissenschaftlich fundierte Sprint 8 HIIT-Trainingsprogramm verbrennt nachweislich mehr Fett, baut mehr Muskeln auf und steigert die Fitness in nur drei Mal 20 Minuten pro Woche. Sprint 8 ist ein 20-minütiges, hochintensives Intervalltraining (HIIT), das ein komplettes Workout, inklusive Aufwärmen und Abkühlen in nur 20 Minuten ermöglicht.

Sprint 8 Fitness Trainingsprogramm mit HomeFitness-Profi.de

Das Sprint 8 Programm besteht aus kurzen, intensiven Trainingsintervallen, auf die aktive Pausen folgen. Es dauert nur 20 Minuten und erhöht die Freisetzung des natürlichen körpereigenen Wachstumshormons (Human Growth Hormone, HGH), das erwiesenermaßen die Fettverbrennung ankurbelt, Muskelmasse aufbaut und die Schnelligkeit und Ausdauer insgesamt verbessert. Sprint-8 wurde wissenschaftlich geprüft und führt erwiesenermaßen zu einer Reduzierung des Körperfetts um bis zu 27 % in nur acht Wochen.Sprint 8 Fitness Trainingsprogramm - HomeFitness-Profi.de

Sprint 8 ist exklusiv als Trainingsprogramm Horizon Konsolen verfügbar. Die Mitglieder tragen einfach Alter und Gewicht ein, wählen ein Intensitätsniveau und drücken „Start“. Das Gerät ändert während des Trainings automatisch Geschwindigkeit und Steigung und führt so durch die Sprint- und Ruheintervalle.

HORIZON Laufband ELITE T7.1 Viewfit enthält Sprint 8

Sprint 8 Fitness Trainingsprogramm - HomeFitness-Profi.de - Elite Laufband Mit 23 Trainingsprogrammen bietet das Horizon Fitness Elite T7.1 Laufband mehr Trainingsvielfalt als andere Laufbänder.  Auf dem ELITE T7.1 können Sie pulsorientiert trainieren, ein Fitnesstest durchführen oder unterschiedliche Intervalleinheiten leisten. Über die integrierten Standardprogramme hinaus, helfen Ihnen weitere Feature, um hochmotiviert Ihre Laufeinheiten anzustreben.

So ist auch das Sprint 8 Programm von Horizon Bestandteil im Trainingscomputer des Elite T7.1. Laut wissenschaftlichen Sprint 8 Fitness Trainingsprogramm - HomeFitness-Profi.de - Elite Laufband Untersuchungen erreichen Sie bei den 20-minütigen Workouts von Sprint8 Ihre Traumfigur wie im Flug. Sprint 8 ist ein hochintensives Intervallprogramm, das für jedes Leistungslevel vorprogrammiert und optimiert ist. Sprint 8 besteht aus knackigen intensiven Intervallen mit Pauseneinheiten. Laut den wissenschaftlichen Ergebnissen reduzieren Sie auf dem Laufband Horizon Fitness Elite T7.1 schon nach acht Wochen 27 Prozent Ihres Körpefetts.

VISION Ergometer U20 Basis 13 mit Sprint 8

Sie radeln lieber Ihrer Traumfigur entgegen? Dann ist das U20 Touch für Sie ein stabiles Upright BikeSprint 8 Fitness Trainingsprogramm - HomeFitness-Profi.de - U 20 Ergometer mit hochwertigen Komponenten für maximale Performance und Haltbarkeit das ideale Trainingsgerät. Mit ECB Bremssystem und leisem Poly-V Riemen bietet es einen sanften Bewegungsablauf. Der bequeme COMFORT ARC Sitz, Handpulssensoren an den Armstangen und die selbstaufrichtenden Pedale bieten dem Nutzer ein angenehmes Trainingserlebnis.Sprint 8 Fitness Trainingsprogramm - HomeFitness-Profi.de - U 20 Ergometer

Die Passport kompatible TOUCH Konsole mit brillantem 10“ Touchscreen bietet Ihnen 17 motivierende und abwechslungsreiche Trainingsprogramme, inklusive des effektiven Sprint8-Programms und zwei interaktiven Virtual Active Videos.

Sprint 8 auf YouTube

Leider nur auf Englisch können wir Ihnen hier ein YouTube Video mit Phil Campbell präsentieren. Dennoch veranschaulicht es eindrucksvoll die Trainingserfolge via Sprint-8!

2019-01-14T16:28:53+00:00

About the Author:

Mein Name ist Sabine und ich komme - wie unsere Firma HomeFitness-Profi.de - aus der Nähe von Nürnberg. Ich treibe selbst begeistert Sport, mache jetzt neu Zumba und bin mit drei bewegungsfreudigen Kids auch privat stets am Thema Fitness dran! Außerdem achte ich auf gesunde Ernährung unserer Familie! Für mich ist es einfacher Fitness zu mir nach Hause zu holen und so verfügt meine Familie bereits über Hometrainer, ein Fitness-Trampolin und einen Crosstrainer. Lernen auch Sie unsere innovativen KETTLER Sportgeräte kennen und schätzen. Für SPIEL-PREIS.de & Trampolin-Profi.de & gokart-profi.de & HomeFitness-Profi.de arbeite ich als Texterin, Bloggerin und verwalte die Facebook-Seiten. Fragen, Anregungen, Meinungen? Immer gerne!