Best Ager – Seniorentraining

Osteoporose – Bewegung kann helfen

2019-01-14T16:28:49+00:00

Sie haben es vielleicht auch schon bei Ihrem Arzt gehört: Bewegung beugt Osteoporose vor, zugleich ist sie auch ein ganz entscheidender Teil der Osteoporose-Therapie. Bei jeder Bewegung üben die Muskeln nämlich einen Reiz auf die Knochen aus, sodass der Knochenaufbau aktiviert wird. Durch diese Beanspruchung nimmt die Knochenmasse zu, genauso wie die Muskelmasse. Und ohne [...]

Osteoporose – Bewegung kann helfen2019-01-14T16:28:49+00:00

Schlau durch Sport und Fitness!

2019-01-14T16:28:58+00:00

Wer gut im Sport ist, der ist nicht unbedingt schlau? Falsch! Denn regelmäßiges Training macht nicht nur den Körper fit, sondern steigert auch die mentale Fitness und das ist bewiesen. Sport kann sogar vor Alzheimer schützen. Lesen Sie deshalb heute mehr in unserem Blog zum Thema: Sport macht schlau! Sport macht schlau – bleiben Sie [...]

Schlau durch Sport und Fitness!2019-01-14T16:28:58+00:00

Home Fitness in jedem Lebensalter – auch für Spätzünder!

2019-01-14T16:28:59+00:00

Eine Studie am Institut für Medizinische Physik der Universität Erlangen-Nürnberg hat dies wieder einmal eindrucksvoll bewiesen. Senioren sind demnach gut beraten, auch im Alter ihre Fitness aufrecht zu erhalten bzw. zu verbessern. Denn durch Sport bleiben ältere Menschen nicht nur fit und flexibel, sondern auch die Gesundheit profitiert. Home Fitness in jedem Lebensalter: Senioren-Fitness-Studie Die [...]

Home Fitness in jedem Lebensalter – auch für Spätzünder!2019-01-14T16:28:59+00:00

Gesunde Bewegung hilft bei Diabetes

2019-01-14T16:29:02+00:00

Sie haben es sich vielleicht schon gedacht: ein Mangel an Bewegung ist eine der Hauptursachen für einen Typ-2-Diabetes. Denn die körperliche Aktivität durch eine gesunde Bewegung senkt nicht nur akut den Blutzuckerspiegel, sie verbessert auch die Insulinempfindlichkeit der Zellen. Dieser Effekt lässt aber nach rund 48 Stunden wieder nach und so ist der Tipp von [...]

Gesunde Bewegung hilft bei Diabetes2019-01-14T16:29:02+00:00

Sport ab 50: starten Sie jetzt durch

2019-01-14T16:29:02+00:00

Es ist erwiesen, dass nicht nur in jungen Jahren ausreichend Sport und Bewegung wichtig sind, um gesund zu bleiben. Gerade älteren Menschen und Senioren kann Sport ab 50 Jahren zu einem gesunden Körper und besserem Wohlbefinden verhelfen. Starten Sie als sogenannter Best Ager doch nochmal so richtig durch. Sie werden begeistert sein und viel Spaß [...]

Sport ab 50: starten Sie jetzt durch2019-01-14T16:29:02+00:00

Crosstrainer oder Nordic Walking? Oder Beides?

2019-01-14T16:29:03+00:00

Lieben Sie Nordic Walking? Dann sind Sie nicht alleine, denn inzwischen ist aus dem Nordic Walking nicht nur ein Trend geworden, sondern ein etablierter Sportklassiker. Der Volkssport hat viele Vorteile, die sich übrigens auch auf den Crosstrainer übertragen lassen. Aber vielleicht haben Sie ja auch Lust beide Sportarten – für Outdoor und Inhome – auszuprobieren. [...]

Crosstrainer oder Nordic Walking? Oder Beides?2019-01-14T16:29:03+00:00

Regelmäßiger Ausdauersport – wattgesteuertes Training

2019-01-14T16:29:04+00:00

Ein regelmäßiger Ausdauersport auf dem Heimtrainer, Ergometer oder auf einem anderen Fitnessgerät kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen enorm senken. Fehlt Ihnen aber die Motivation für ausgedehnte Spaziergänge, Fahrradtouren oder Ähnliches? Dann haben Sie vielleicht schon einmal an Sport von zu Hause gedacht. Gerne geben wir Ihnen interessante Ratschläge zu diesem Thema und sagen Ihnen auch, [...]

Regelmäßiger Ausdauersport – wattgesteuertes Training2019-01-14T16:29:04+00:00

Abnehmen mit Ergometer Watt Training

2019-01-14T16:29:12+00:00

Haben Sie Lust – oder müssen Sie vielleicht sogar – abnehmen mit Ergometer Watt Training? Dann sind Sie nicht alleine, denn statistisch ist die Hälfte der Deutschen übergewichtig. Abnehmen ist daher eine der größten Motivationen für Sport und eine häufige Frage an unsere Fitness-Berater am Telefon oder in der Fitness-Ausstellung ist: „Mit welcher Intensität sollte [...]

Abnehmen mit Ergometer Watt Training2019-01-14T16:29:12+00:00

Gesund und jung bleiben – Home Fitness bringt Schwung!

2019-01-14T16:29:15+00:00

Gesund und jung bleiben! Wer träumt nicht davon und hofft, bis ins hohe Alter fit und in Form bleiben zu können. Fünf Jahre lang haben US-Forscher untersucht, ob ein gesunder Lebensstil tatsächlich Einfluss auf die Alterung von Zellen nimmt. Dazu wurden insgesamt 35 Männer über diesen Zeitraum untersucht. Ein gesunder Lebenswandel kann der Alterung in [...]

Gesund und jung bleiben – Home Fitness bringt Schwung!2019-01-14T16:29:15+00:00

Jumping Fitness für Jedermann – starten auch Sie mit Power durch

2019-01-14T16:29:17+00:00

Trampolin Spaß – egal ob im Garten oder als Minitrampolin in der Wohnung - ist weit mehr als ein Spielzeug für Kinder und bringt viel Spaß in jedes Lebensalter. Auch die amerikanische Luft- und Raumfahrtbehörde NASA schwört schon lange auf das Training zwischen Schwerkraft und Schwerelosigkeit und auch Mediziner zeigen sich begeistert von den vielen [...]

Jumping Fitness für Jedermann – starten auch Sie mit Power durch2019-01-14T16:29:17+00:00

Heimfitness liegt voll im Trend

2019-01-14T16:29:19+00:00

Das Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden, das wollen auch in 2017 mehr Menschen denn je. Heimfitness liegt voll im Trend und hilft effektiv Figur und Fitness zu verbessern. KETTLER Heim-Fitnessgeräte helfen dabei, ein regelmäßiges Training einhalten zu können. Und die Frühlings- und Sommersaison 2017 kann endlich starten mit viel Gesundheit und einer tollen Figur [...]

Heimfitness liegt voll im Trend2019-01-14T16:29:19+00:00

KETTLER Fitnessgeräte – die richtige Gerätewahl

2019-01-14T16:29:21+00:00

Sie wollen endlich von zu Hause aus durchstarten und planen den Kauf eines KETTLER Fit Gerätes? Schon 20 Minuten Sport am Tag genügen, um Herz und Kreislauf in Schwung zu bringen. Und auf unseren KETTLER Fitnessgeräten sind Sie völlig unabhängig vom Wetter. Aber was ist nun die richtige Gerätewahl für Sie und Ihr persönliches Sportziel? [...]

KETTLER Fitnessgeräte – die richtige Gerätewahl2019-01-14T16:29:21+00:00

Heimtrainer bringen Sie zurück in den Alltag mit Gelenkersatz

2019-01-14T16:29:22+00:00

Sie haben ein neues Kniegelenk oder eine Hüft-OP hinter sich gebracht oder sind dabei diese zu planen? Dann interessiert Sie bestimmt, worauf man mit einem neuen Gelenk in der ersten Zeit zu Hause achten sollte. Nach der OP werden Sie zunächst eine Reha-Maßnahme absolvieren. Entweder Sie gehen dazu in eine Reha-Klinik oder wählen eine ambulante [...]

Heimtrainer bringen Sie zurück in den Alltag mit Gelenkersatz2019-01-14T16:29:22+00:00

Schlafstörungen – Sport kann helfen!

2019-01-14T16:29:22+00:00

Kennen Sie das auch? Sie wälzen sich hin und her im Bett und können nicht einschlafen. Oder aber Sie wachen mitten in der Nacht auf und finden nicht wieder zurück in den gesunden Schlaf. Dann sind Sie nicht alleine, denn knapp vier Millionen Deutsche schlafen schlecht ein oder wachen nachts auf. Laut einer Erhebung der [...]

Schlafstörungen – Sport kann helfen!2019-01-14T16:29:22+00:00

ERGOMETER VS. HEIMTRAINER

2019-01-14T16:29:23+00:00

Wenn von Home Fitness gesprochen wird, verschwimmt oft die Vorstellung von Training mit einem Heimtrainer und einem Ergometer. Den wichtigen Unterschied kennen viele Heimsportler nicht so genau. Wir von HomeFitness-Profi.de geben gerne Auskunft: Das Ergometer wird im Gegensatz zum Heimtrainer nach der Europäischen Gerätenorm DIN EN 957-1/5, Klasse HA zugelassen. Und das bedeutet, die Leistung [...]

ERGOMETER VS. HEIMTRAINER2019-01-14T16:29:23+00:00

Wir haben Fitnesstag am 04.02.2017

2019-01-14T16:29:24+00:00

Fitnesstag bei HomeFitness-Profi für die ganze Familie! Dazu sind Sie herzlichst eingeladen am Samstag, den 4. Februar 2017. Wohin? An unseren Firmensitz in Burgthann/Ezelsdorf vor den Toren Nürnbergs. Sie erwartet jede Menge Fitness und absolute Schnäppchen Angebote! Jetzt in den Terminkalender eintragen und nicht vergessen! Von 10 bis 14 Uhr geht es bei uns äußerst [...]

Wir haben Fitnesstag am 04.02.20172019-01-14T16:29:24+00:00

Ein Heimtrainer zu Weihnachten

2019-01-14T16:29:31+00:00

Sie suchen noch ein schönes Weihnachtsgeschenk für den Partner, Ihre Eltern oder auch für sich selbst? Wie wäre es dann vielleicht seine Lieben zum Fest mit einem KETTLER Crosstrainer, Ergometer oder auch Heimtrainer zu Weihnachten zu erfreuen. Gerne sind wir Ihr Partner beim Fitness-Geräte Kauf. Und wir bieten sogar noch ein verlängertes Rückgaberecht bis 6.1.2017 [...]

Ein Heimtrainer zu Weihnachten2019-01-14T16:29:31+00:00

Bluthochdruck Werte mit Sport senken

2019-01-14T16:29:31+00:00

Bluthochdruck ist schon längst nicht mehr nur eine Alterskrankheit. Aber in der Regel lässt sich ein Bluthochdruck sehr gut mit Medikamenten behandeln und schenkt dadurch gewohnte Lebensqualität. Wussten Sie schon? Auch Sport kann die Werte senken und in einigen Fällen sogar damit Medikamente überflüssig machen. Was Sie tun können, um die Bluthochdruck Werte mit Sport zu [...]

Bluthochdruck Werte mit Sport senken2019-01-14T16:29:31+00:00

Herzkreislauftraining auf dem KETTLER Ergometer

2019-01-14T16:29:34+00:00

KETTLER Heimtrainer und Ergometer sind echte Allrounder für Ihr Zuhause und bieten ein optimal zu dosierendes Herzkreislauftraining. Nach ärztlichem oder therapeutischen Vorgaben, können Sie auf unseren KETTLER Fitnessgeräten ganz einfach von daheim aus trainieren und ihr Herzkreislaufsystem bestens in Schwung bringen. Lesen Sie jetzt mehr zu diesem wichtigen Thema! Herzkreislauftraining: Heimtrainer und Ergometer sind ideal [...]

Herzkreislauftraining auf dem KETTLER Ergometer2019-01-14T16:29:34+00:00